Diario de DinghyDave, 10 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
1513 kcal Grasa: 46,80g | Prot: 102,55g | Carbh: 166,70g.   Desayuno: Reduced Fat Latte Coffee, Egg, Cheese, and Bacon Griddle Cake Sandwich . Almuerzo: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Cena: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Coles White Bread Sandwich Slice. Pasa Bocas / Otros: Latte Coffee. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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