Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2009
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129,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 45,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 79,00g | Carbh: 179,00g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples and Cinnamon, Fat Free French Vanilla Creamer. Almuerzo: Chili (Large), Caesar Side Salad. Cena: Cafe Steamers Roasted Chicken Marsala (Healthy Choice). Pasa Bocas / Otros: Budweiser Select 55, 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Chewy granola bar- Cookies & Cream. más...
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3830 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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