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ayer pesaba 50.3 y hoy 51 como es posible eso si como poco y hago ejercicio osea ayer comi 1600 y queme 1000 , retencion de liquidos?
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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687 kcal
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Grasa: 13,15g | Prot: 29,22g | Carbh: 113,11g.
Desayuno: Hallulla. Almuerzo: Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Patatas Fritas, Cola Cao Original, Lider Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Avena. más...
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peso estable
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 Comentarios
no estás en tu periodo? si lo estás es normal, incluso un poco antes el cuerpo retiene más líquido de lo normal
02 jul. 23 por el miembro: CamiKillUwU
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Nono, no lo estoy y si llo estara seria muy normal pesaba 3 dias lo mismo y empeze a subir
02 jul. 23 por el miembro: liss_ftness
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hay alimentos que se demoran más en eliminarse del cuerpo, especialmente los almidones y proteínas pesadas, paciencia lo mejor es medirse cada 3 o 4 días.
02 jul. 23 por el miembro: rodrigo.uribe.veloso
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quizas es la pesa la q esta mala (???)
02 jul. 23 por el miembro: mabunii
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por eso no hay que pesarse diariamente, máximo 1 vez a la semana el mismo día en ayunas, después de pasar al baño y desnuda.
02 jul. 23 por el miembro: Nijaque
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El cuerpo puede fluctuar hasta 2 kg de peso de un día a otro por miles de factores! Lo mejor es pesarse regularmente y sacar un promedio semanal para tener una idea de tu peso.. No es sano obsesionarse con esas pequeñas variaciones que pueden ser desechos en tu intestino, agua, retención de líquidos, cambios hormonales (sobretodo nosotras las mujeres), etc! Mientras comas sano, hagas deporte y descanses bien en el tiempo verás los resultados que quieres!
02 jul. 23 por el miembro: jc_92
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No es sano pesarse todos los días y fijarse en esos gramos. El cuerpo es un sistema cambiante lo importante Jamás será el peso si no la composición corporal. Ve con un especialista
03 jul. 23 por el miembro: cristaleencastillo
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El cuerpo es un sistema sumamente complejo por todos los puntos que comentaron antes y más.
Puedes pesarte todos los días pero la comparativa para evaluar si estás bajando es 1 vez a la semana, mínimo 4 días (creo que eran 4 días no recuerdo de memoria :) )
03 jul. 23 por el miembro: edgar lobos
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No te desanimes! A mí siempre me pasa que después de hacer ejercicio, aunque coma bien, al otro día peso más (supongo que por la inflamación de los músculos) y después se pierde el agua y bajas de peso.
03 jul. 23 por el miembro: icesoda
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por eso es mejor enfocarse en las medidas.. la última vez que estuve a dieta baje 30cm (entre panza y piernas) pero me mantuve en el peso
03 jul. 23 por el miembro: disasterGirl91
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Puede ser hinchazón, retención de líquidos, no haber ido al baño , hormonal, un sin fin de cosas, por ello no te enfoques solo en el peso tsmbien ve tus medidas y cómo está tu composición corporal ♥️
03 jul. 23 por el miembro: belenorellana
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03 jul. 23 por el miembro: r.salas_
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q pena amiga se nota q pasas un tca, yo andaba así hace años cuando tenia 17 y ahora no, espero te mejores porque me he dado cuenta que estás obsesionada con el peso y bajar de peso cuando se ve que ya estás en un peso normal , suerte 👍🏻
03 jul. 23 por el miembro: ArenitaWay
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03 jul. 23 por el miembro: sofiagomezseco
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la comida y líquido suma a pesar de que ese peso este en ti y no sea parte de ti, ejemplo, tomo un vaso de 200ml de agua y subo 200g, pero eso es temporal porque con el sudor y la orina se pierden durante el día, he hecho las pruebas y antes de defecar pesaba 1,6kg más que después de defecar, por lo que todo el aumento de peso no siempre se relaciona con el aumento de porcentaje de grasa corporal, otro motivo es que sea musculo pero dudo que lo sea ya que es imposible subir un kilo de músculo en un día, incluso las ganancias de novato en 1 AÑO son de aprox 5kg de músculo, por lo que más probable es que estés "inundada"
03 jul. 23 por el miembro: Kenneth7481
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otra cosa es que idealmente quemes lo que consumiste ya que terminaste con un exceso de 600kcal lo que acumulado diaria mente puede ayudarte a subir de peso
03 jul. 23 por el miembro: Kenneth7481
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Dijiste qué haces ejercicio, es tu musculatura la que comienza a pesar
04 jul. 23 por el miembro: PanchiniG
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