Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2015
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 33,26g | Prot: 78,67g | Carbh: 208,73g.
Desayuno: Drożdże, Herbata bez Cukru, Rodzynki, Kresto Słonecznik Łuskany, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Otręby Pszenne (Surowe), Pilos Mleko 3,2%. Almuerzo: Truskawki w Syropie (Gotowane lub z Puszki), Gruszki, Jabłka (bez Skórki). Cena: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zapiekana lub Pieczona Ryba. Pasa Bocas / Otros: Pilos Twaróg Chudy, Herbata bez Cukru, Bakallino Śliwki Suszone, Suszona Morela, Pieczywo Pełnoziarniste, Jagody, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Szczypiorek, Mlekovita Mozzarella Mini, Pomidory, Kapusta Pekińska. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
ogólne - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anusia1802
|