Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 51,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 107,25g | Prot: 111,69g | Carbh: 139,96g.
Desayuno: Leche (Leche Entera), Fresas, Banano, Mafer Cacahuate Premium. Almuerzo: Gamesa Saladitas Paketines, Ensalada de Atún. Cena: Cebolla en Escabeche, Queso Fresco, Salpicón. Pasa Bocas / Otros: Leche (Leche Entera), Zulka Azúcar Morena, Café. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ramiro_castelo
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