Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 38,60g | Prot: 68,99g | Carbh: 85,84g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Lidl Ziegenkäse , Lidl Doppelbrötchen. Almuerzo: Ja! Geriebener Mozzarella, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Lidl Vollkorntoast (37,5g). Cena: Pastel De Nata. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Ver TV - 3 horas, Garmin - 19 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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