Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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799 kcal
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Grasa: 26,37g | Prot: 61,34g | Carbh: 82,29g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Ananas, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Almuerzo: Metzgerfrisch Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art , Lauch, Grüne Paprika, Reisnudeln (Gekocht). Cena: Lidl Proteinriegel Skyr Waldfrucht (42g). más...
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3255 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 12 minutos, Garmin - 12 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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