Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 32,79g | Prot: 76,40g | Carbh: 96,09g.
Desayuno: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Edeka Dinkelbrötchen , Kaffee mit Milch. Almuerzo: Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Mozzarella Light, Aldi Trauben Kernlos, Chinakohl, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Lidl Proteinriegel Skyr Waldfrucht (42g). más...
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3444 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Cocinar - 44 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 12 minutos, Garmin - 11 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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