Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 62,33g | Prot: 66,75g | Carbh: 69,21g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Provolone, Melitta Café sem Açúcar , Requeijão, Ovo Cozido. Almuerzo: Laranjas, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Panqueca de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Queijo Provolone, Mamão Formosa. más...
|
|
1685 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de naymoret
|