Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 49 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2253 kcal
|
Grasa: 88,08g | Prot: 112,86g | Carbh: 252,00g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Варенье Клубничное (Домашнее), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Almuerzo: Ого Отруби Бородинские, Салат Овощной (без Заправки), Зеленоградское Кефир 1%, Вареное Яйцо. Cena: Фунчоза с Индейкой и Овощами, Салат Овощной (без Заправки), Kamis Черный Перец Молотый. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Голден Яблоко. más...
|
|
3564 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminata Nórdica - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|