Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 60,1 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 43,21g | Prot: 68,40g | Carbh: 321,79g.
Desayuno: Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Варенье Клубничное (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Пятерочка Помидор Розовый, Зеленоградское Кефир 1%, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные. Cena: Хреновина, Картофель Отварной, Kamis Черный Перец Молотый. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Билла Груша Дюшес. más...
|
|
3034 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 17 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 9 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|