Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 41,33g | Prot: 88,70g | Carbh: 111,56g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Mamão Formosa, Ovo, Pão Integral. Almuerzo: Carne de Panela, Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Tomates, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Maracujá. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de naymoret
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