Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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764 kcal
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Grasa: 20,02g | Prot: 62,42g | Carbh: 94,40g.
Desayuno: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Flaxseed Seeds, President's Choice Quick Oats, Coffee (Instant Powder), Sollora Peptides Deep Marine Collagen Powder, Water. Almuerzo: Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Yellow Sweet Peppers, Radish, Egg Creations Original. Cena: Sunrise Firm Tofu, Cooked Rice, Corn On The Cob with Butter, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Zucchini, Cauliflower, SeaQuest Basa Fillets, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Magu 49
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