Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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670 kcal
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Grasa: 23,74g | Prot: 63,95g | Carbh: 50,73g.
Desayuno: Water, Sollora Peptides Deep Marine Collagen Powder, Coffee (Instant Powder). Almuerzo: 2% Fat Acidophilus Milk, Sardines in Oil (Canned), Kirkland Signature Nature's Three Berries, Flaxseed Seeds, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Cappola Rosemary Ham, Radish. Cena: 2% Fat Acidophilus Milk, Sweet Red Peppers, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Baked or Broiled Salmon, Grape Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Dried Prunes (Sulfured, Uncooked). más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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