Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 31,46g | Prot: 55,01g | Carbh: 128,02g.
Desayuno: Huevo Cocido, Pan Integral. Almuerzo: Hellmann's Ketchup, Lider Torta Durazno Manjar, Marinela Mankeke , Huevo Cocido, Lider Pan Integral, Wasil Arvejas. Cena: Lider Pollo Asado. Pasa Bocas / Otros: San Jorge Mini Mortadela Lisa, Lay's Papas Fritas Corte Americano, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Merkat Cereal Chocolatosos. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, bicicleta eliptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de liss_ftness
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