Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2009
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131,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 47,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 40,10g | Prot: 91,37g | Carbh: 182,70g.
Desayuno: Light Wheat Bread, Light Soft Spread, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Almuerzo: Banana, Budweiser Select 55, Baked Tostitos Scoops, Thick & Chunky Salsa (Medium), Light Ranch Dressing, Classic Salad Mix, Ground Turkey (Cooked). Cena: Sugar Free Jello, Weight Watchers Quesadilla. Pasa Bocas / Otros: Animal Cracker, Budweiser Select 55. más...
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3455 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Sentado - 1 hora, Wii Sports Active - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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