Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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518 kcal
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Grasa: 20,38g | Prot: 53,86g | Carbh: 28,25g.
Desayuno: Coffee (Instant Powder), Water, Sollora Peptides Deep Marine Collagen Powder. Almuerzo: Egg, MC Dairy Kefir 3.25%, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Flaxseed Seeds, Lettuce. Cena: Seafood Soup with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Pasa Bocas / Otros: Kraft All Natural Peanut Butter. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Zumba - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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