|
體脂26.3
內臟3
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1767 kcal
|
Grasa: 82,54g | Prot: 82,68g | Carbh: 178,39g.
Desayuno: 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, 福圓號 雜糧起司饅頭. Almuerzo: 康福先生 韭菜雞胸水餃, 煮熟的綠色椰菜, 生豆包, 全聯 玉米筍, 全聯 黑木耳, 甜椒, 家樂福 初榨冷壓橄欖油. Cena: 富自山中 烘焙原味胡桃, 查理布朗 蜂蜜蔓越莓貝果, 麥當勞 (McDonald's) 乳酪抹醬, 味全 大醇豆豆漿, 水煮蛋, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 全聯 香蕉, 羽衣甘藍. Pasa Bocas / Otros: 卡迪那 鮮脆薯條鹽味. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hannn10
|