Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 42,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1919 kcal
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Grasa: 48,73g | Prot: 124,53g | Carbh: 243,22g.
Desayuno: Zumo de Limón, Huevo Cocido, Semillas de Linaza, Quaker Avena Instantánea, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), Chia, Leche (Leche Entera), Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Chacabuco Harina Integral de Trigo + Legumbres , Harina de Trigo Integral, Exquisita Postre Placeres Light, Lechuga, Pata Muslo. Cena: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Huevo Cocido, Banano, Quaker Avena Instantánea, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Huevo Cocido, Banano, Quaker Avena Instantánea, Zumo de Limón. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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