Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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758 kcal
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Grasa: 17,96g | Prot: 57,53g | Carbh: 100,76g.
Desayuno: Coffee (Instant Powder), Water, Sollora Peptides Deep Marine Collagen Powder. Almuerzo: Lucerne Buttermilk, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Flaxseed Seeds, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Cena: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cooked Mushrooms, 1% Fat Buttermilk, Red Sweet Pepper, Grape Tomatoes, Baby Spinach, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Apples, Dried Prunes (Sulfured, Uncooked), Strawberries. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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