Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 69,19g | Prot: 81,30g | Carbh: 25,15g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Cozido, Café, Seara Presunto Magro. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Pepino (Descascado). Cena: Fanta Fanta Uva Zero, Queijo Cheddar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Seara Presunto Magro. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Elíptica - 6 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de RAYLETICIA
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