Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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451 kcal
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Grasa: 15,67g | Prot: 48,09g | Carbh: 34,81g.
Desayuno: Deep Marine Collagen Powder, Water, Coffee (Instant Powder). Almuerzo: Brunswick Sardines in Tomato Sauce, Lettuce, Flaxseed Seeds, Benefiber Powder, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Cena: Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kirkland Signature Egg Whites, Baby Spinach, Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, Red Sweet Pepper. Pasa Bocas / Otros: Kraft All Natural Peanut Butter, Strawberries. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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