Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2015
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 33,13g | Prot: 57,68g | Carbh: 128,89g.
Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca, Sobrecoxa de Frango, Cacau Show Trufa Tradicional, Piraquê Biscoito Doce Maria. Cena: Cerveja, Sadia Salaminho, Pão Francês, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, New Millen Colágeno Hidrolisado, Café, Jussara Leite Desnatado. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 3 horas, Paleando - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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