Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 52,01g | Prot: 43,94g | Carbh: 92,10g.
Desayuno: Requeijão, Panco Pão Sovado, Café com Açúcar. Almuerzo: Suco de Limão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Suco de Limão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Estrela do Oriente Damasco Seco, Jandira Castanha do Pará. más...
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3206 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Montañismo - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cris Saraguci
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