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Katsolo
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18 may. 23
Diario de Katsolo, 18 may. 23
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Blob is down a notch, ate close to 10, need to quit doing that, but it happens. Didn’t realize I missed closing my move ring last night. Thought moving stuff in yard would have done it. Life goes on.
74,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
13,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2023:
1018 kcal
Grasa: 41,67g | Prot: 74,75g | Carbh: 98,72g.
Desayuno:
Whole Milk.
Almuerzo:
La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche.
Cena:
Whole Milk, Kirkland Signature Frozen Shrimp, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla.
Pasa Bocas / Otros:
Raspberries, Peeps Marshmallow Chicks, Bouchard Dark Chocolate, Almonds, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Peeps Marshmallow Chicks.
más...
3628 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,9 kg a la Semana
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Comentarios
I hate when I realize I didn’t close all my rings! A statement I would never have made in my earlier years! Lol! Have a great day!
20 may. 23 por el miembro:
Javadali
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