Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2009
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131,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 47,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 69,89g | Carbh: 188,36g.
Desayuno: Light Wheat Bread, Light Soft Spread, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern, Coffee. Almuerzo: Side of chips, Triple Lindy Jr. Burrito (streaker, no rice, guacamole). Cena: tortilla chips, Thick & Chunky Salsa (Medium), 40% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Light Ranch Dressing, Classic Salad Mix. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Budweiser Select 55, Coffee, French Vanilla Creamer. más...
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4251 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Wii Sports Active - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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