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Katsolo
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10 may. 23
Diario de Katsolo, 10 may. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
74,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2023:
837 kcal
Grasa: 26,55g | Prot: 82,81g | Carbh: 97,00g.
Desayuno:
Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Whole Milk.
Almuerzo:
White Rice, Don Pancho Cilantro Lime Crema, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts.
Cena:
Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts.
Pasa Bocas / Otros:
Bouchard Dark Chocolate, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Bouchard Dark Chocolate, Peeps Marshmallow Chicks.
más...
3655 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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💚⬇️!
10 may. 23 por el miembro:
shirfleur 1
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