Diario de Hannn10, 06 may. 23

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體脂25.6
內臟3

最近幾乎每日都高碳，還會吃點零食，
結果體脂竟然下降😂
不過也有可能是每日活動量增加，肌肉增加的緣故🤔
無論如何，繼續加油～～💪

51,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 mayo 2023:

1508 kcal

Grasa: 80,65g | Prot: 63,21g | Carbh: 137,84g. Desayuno: 三合蔬食蔥燒餅, 家樂福小番茄, 巨峰葡萄, 蘋果（去皮）, 家樂福 100%鮮乳原味優格. Almuerzo: Costco 無骨肩小排, 7-11 光合沙拉-和風醬, 7-11 和風海藻沙拉, Ikea 鱈魚條, 酥皮濃湯. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

👍👍

05 may. 23 por el miembro: 尼歐NEO

😁😁

06 may. 23 por el miembro: Hannn10


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