Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2009
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131,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 47,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 57,18g | Prot: 99,40g | Carbh: 153,04g.
Desayuno: Light Wheat Bread, Light Soft Spread, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern, Coffee. Almuerzo: Mushroom Mozzarella Meatless Veggie Burgers, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Publix fat free yogurt, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. Cena: Classic Salad Mix, WSHBN LT RSPBRY WLNT VNGRTE, deli fresh chicken breast strips. Pasa Bocas / Otros: Budweiser Select 55, Planters salted peanuts, Coffee, French Vanilla Creamer. más...
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3832 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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