Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2015
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 73,52g | Prot: 74,43g | Carbh: 173,31g.
Desayuno: Pure & Natural Honey, Mature Lighter, Peanut Butter, Baguette, Smoked Mackerel with Crushed Peppercorns. Cena: Greek Style Vanilla Honey Caramel, Diet Pepsi (Can), Minced Lamb, Instant Noodles, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Hazelnut Wafers, 0% Greek Yoghurt, Fruitcake. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arfan1239
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