Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 59,54g | Prot: 43,28g | Carbh: 103,67g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Grafschafter Bauernbrötchen. Almuerzo: Deluxe Weißwein-Dill-Sauce, Lemberg Silberlachs Steaks In Eigenem Saft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Aerzener Apfelkuchen. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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