Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 61,26g | Carbh: 157,16g.
Desayuno: Wild Veggie Breakfast Bowl Strawberry. Almuerzo: amazing grass Greensuperfood, Red Raspberries, Naked Juice 100% Pure Coconut Water, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Van's Power Grains Waffles. Cena: Chicken Broth (Home Recipe), El Mexicano Pork Chorizo, RiceSelect Jasmati Long Grain American Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Almonds, America's Choice Natural Walnuts, Roast Beef (Lean and Fat Eaten). más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 5 minutos, Spinning - 8 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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