Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2009
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131,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 47,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 19,18g | Prot: 83,64g | Carbh: 250,38g.
Desayuno: Light Wheat Bread, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern, Coffee. Almuerzo: Apple Slices, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Publix fat free yogurt, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. Cena: Cafe Steamers General Tso's Spicy Chicken. Pasa Bocas / Otros: Budweiser Select 55, Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, French Vanilla Creamer, Coffee. más...
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4022 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 40 minutos, Wii Sports Active - 20 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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