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體脂27.4
內臟3
生理期結束
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 58,13g | Prot: 85,75g | Carbh: 166,61g.
Desayuno: 安佳 起司片 (21克), Miopane 鹽可頌奶油捲, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 光泉 無糖豆漿. Almuerzo: 家樂福 初榨冷壓橄欖油, 煮熟的菠菜（新鮮）, 秀珍菇, 甜椒, 水煮蛋, 全聯 雞胸肉去皮, De Cecco 羅勒青醬, 家樂福 家福扁直麵. Cena: 家樂福 小番茄, 虱目魚肚, 糯玉米, 炒雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hannn10
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