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Ich schiebe den fehlenden Verlust einfach mal auf die Tante mit dem roten Strümpfen, das späte Abendessen und das Milka Tender, welches mich verführt hat... ich darf jetzt nicht aufgeben. Seltsamerweise hat mein Mann sogar zugenommen vom Essen. Dabei bestand das ganze essen nur aus Gemüse Quark und etwas Soja Souce. ... vielleicht zuviel Salz?
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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805 kcal
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Grasa: 9,26g | Prot: 65,32g | Carbh: 114,33g.
Desayuno: Day Plus Süßstoff Tabletten, Tomaten, Kleinemas Delikatess Lachs- Schinken, Mühlengold Vollkornbrot Sortiment Aldi. Almuerzo: K-Classic Tomatenmark, K-Classic Passierte Tomaten, Unsere Heimat Cremiger Speisequark Magerstufe, Champignons, Kikkoman Sojasoße, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, K-Classic Tomatenmark, Extra Natives Olivenöl, Bofrost Zanderfilet. Cena: Ubina Essfertige Entsteinte Getrocknete Pflaumen. más...
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3093 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Die böse Tante Milka die kommt immer um 22 Uhr, bei mir nich mehr, ich schließ die Tür ab !
27 ene. 15 por el miembro: Wulf2105
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Da brauche ich aber eine extrem dicke Stahlbeton Türe, damit sie sich nicht irgendwo rein schleicht. Dieses Mistvieh!
27 ene. 15 por el miembro: SukiTomodachi
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Erwürgen, erschießen, erschlagen und erseufen . Das geht Die nicht allein so ( zum Trost ) !
27 ene. 15 por el miembro: Wulf2105
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Ich habs aufgegeben gegen die Schokotante anzukämpfen. Das ist ein Kampf den ich nicht gewinnen kann. Also habe ich mich arrangiert. Ich hab fast jeden Tag nach dem Mittagessen meine Ration Schoki als Nachtisch und mir gehts gut dabei.
27 ene. 15 por el miembro: lotterle
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