Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 42,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2626 kcal
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Grasa: 106,08g | Prot: 118,74g | Carbh: 304,89g.
Desayuno: El Pocillo Malta, Quaker Avena Instantánea, Leche (Leche Entera), Chia, Uvas Pasas (sin Semillas). Almuerzo: Jamón Cocido, Huevo Duro, Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Queso de Masa Delgada, Huevo Duro, Jamón Cocido, Jamón Cocido, Huevo Duro, Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Tarta de Manzana, Huevo Duro, Jamón Cocido, Pizza de Queso de Masa Delgada, Huevo Duro, Jamón Cocido, Pizza de Queso de Masa Delgada, Huevo Duro, Jamón Cocido, Pizza de Queso de Masa Delgada, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: 3 Arroyos Best Bran, Yogur Natural (Leche Entera), Banano, Zumo de Limón. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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