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17 abr. 23
Diario de liss_ftness, 17 abr. 23
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Había subido a 56.3kg por la regla y hoy empeze dieta baje 0.9kg y aun me falta hacer ejercicio (es dieta del huevo y en 6 días termino la dieta) hoy comi 1 huevo + lomo cerdo
Y de once tomare pepino+huevo+te
(huevo hervido)
55,4 kg
Disminuído hasta ahora:
18,6 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2023:
633 kcal
Grasa: 11,15g | Prot: 39,85g | Carbh: 96,32g.
Desayuno:
BigTime Chicle.
Almuerzo:
Super Cerdo Lomo Centro Medallón Extra Magro, Huevo Cocido.
Cena:
Costa Galletas Nik Limón , Azúcar, Pepino (Pelado).
Pasa Bocas / Otros:
Marraqueta.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
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18 abr. 23 por el miembro:
valecita34
Dieta del huevo Desayuno : 1 huevo cocido+ te Almuerzo : te + ensalda+ 1 huevo cocido Once : te+ fruta+1 huevo cocido Durante 7 días
18 abr. 23 por el miembro:
liss_ftness
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