Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2015
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 82,29g | Prot: 54,92g | Carbh: 120,54g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Coffee, Beef Sausage, Scrambled Egg, Beanz Reduced Sugar & Salt, All Butter Croissant. Cena: Light Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Vegetarian Red Onion & Rosemary Sausages, Red Pepper & Chickpea Brazilian Grills. Pasa Bocas / Otros: Chocolates, Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased), Hazelnut Wafers. más...
|
|
2438 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arfan1239
|