Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2009
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132,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 48,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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510 kcal
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Grasa: 12,59g | Prot: 31,07g | Carbh: 73,19g.
Desayuno: Light Wheat Bread, Light Soft Spread, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern, Coffee. Almuerzo: Apple Slices, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. más...
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3706 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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