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yay half a pound since last night, go me!
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 19,00g | Prot: 37,00g | Carbh: 84,00g.
Desayuno: starbucks doubleshot, fibre one oats and chocolate. Almuerzo: wendy's cobb salad half. Cena: fruit strip. Pasa Bocas / Otros: tomato and lime. más...
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3398 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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