Diario de Samantha Holm, 18 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2015
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2015:
894 kcal Grasa: 58,44g | Prot: 80,13g | Carbh: 23,57g.   Desayuno: Whole Milk, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Tea (Brewed), Tea (Brewed), Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Whole Milk, Roasted Pumpkin and Squash Seeds (Kernels, with Salt Added), Whole Milk, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Tea (Brewed). Almuerzo: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (Kernels, with Salt Added), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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