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no f'n way!
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 83,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 39,83g | Prot: 132,30g | Carbh: 180,12g.
Desayuno: Frozen Strawberries, 100% Whey Isolate, True Almond Original. Almuerzo: Fat Free Miracle Whip, Horseradish, Tuna in Water (Canned), Cos or Romaine Lettuce, Baby Carrots, Celery, Grapes. Cena: Green String Beans, Baby Carrots, Mashed Potato, Brown Gravy, Cooked Mushrooms (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Grapes, Light Old Cheddar Cheese, Gala Apples, Almonds. más...
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3225 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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