Diario de andersonrmello, 07 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2023:
2077 kcal Grasa: 45,12g | Prot: 137,35g | Carbh: 280,28g.   Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Banana Prata, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Almuerzo: Banana Prata, Aipim Frito, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol, Sadia Galeto. Cena: Tapioca Tapioca, Tapioca de Frango, Tapioca de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. más...
3635 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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