Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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608 kcal
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Grasa: 28,85g | Prot: 50,92g | Carbh: 43,45g.
Desayuno: Organika Enhanced Collagen, Water, Coffee (Instant Powder), Vega Organic Protein & Greens. Almuerzo: Spinach Salad, Mastro Genoa Salami, Multigrain Bread, Cucumber (with Peel), Egg. Cena: Chicken Thigh, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Cooked Broccoli (from Fresh), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Cauliflower (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Benefiber Powder, Purely Bulk Psyllium Seed Husks, Kiwi Fruit, Walnuts. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Magu 49
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