Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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726 kcal
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Grasa: 34,07g | Prot: 55,38g | Carbh: 55,35g.
Desayuno: Benefiber Powder, Rootalive Psyllium Husk Powder, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Vega Organic Protein & Greens, Coffee (Instant Powder), Water, Organika Enhanced Collagen. Almuerzo: Philadelphia Light Smoked Salmon Cream Cheese, Wasa Light Rye, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Egg, Cucumber (with Peel), Lettuce, Sweet Red Peppers. Cena: Spinach Salad, Cooked Cauliflower (from Fresh), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Salmon, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Green String Beans, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup). Pasa Bocas / Otros: Walnuts. más...
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1772 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Magu 49
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