Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 61,71g | Prot: 95,62g | Carbh: 299,08g.
Desayuno: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Spring Valley chewable vitamin c, Quaker Quick 1-Minute Oats, Vitafusion Fiber Well Gummies, Del Monte 50 Calorie Diced Peaches, Hodgson Mill Milled Flaxseed, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Pink Lady Apples, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Castle Wood Reserve Smoked Ham, Palouse Lentils, Barilla Rotini Pasta. Cena: Palouse Lentils, Market Pantry Russett Potatoes, Home Turkey Chili. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Domino Sugar Sugar, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Dove Rich Dark Chocolate, Sunshine Cheez-It Hot & Spicy Crackers. más...
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peso estable
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 Comentarios
Maintaining is better then gaining. Good job.
14 ene. 15 por el miembro: ClassicRocker
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14 ene. 15 por el miembro: Deere Man
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Peso Histórico de Deere Man
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