Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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599 kcal
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Grasa: 23,04g | Prot: 56,30g | Carbh: 50,95g.
Desayuno: Vega Organic Protein & Greens, Coffee (Instant Powder), Water, Organika Enhanced Collagen. Almuerzo: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Wasa Light Rye, Mastro Genoa Salami, Purely Bulk Psyllium Seed Husks, Benefiber Powder, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Gold Top Organics Whole Brown Flax Seed, Egg. Cena: Ideal Protein Mushroom Soup, Portabella Mushrooms (Grilled), Cooked Broccoli (from Fresh), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Farmers Market Baby Carrots, Tomatoes, Kiwi Fruit. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Magu 49
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