Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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487 kcal
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Grasa: 14,58g | Prot: 49,54g | Carbh: 43,56g.
Desayuno: Benefiber Powder, Rootalive Psyllium Husk Powder, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Vega Organic Protein & Greens, Coffee (Instant Powder), Water. Almuerzo: Costco Cottage Cheese, Radish, Egg, Multigrain Bread. Cena: Cooked Egg White, Portabella Mushrooms (Grilled), Cooked Broccoli (from Fresh), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Magu 49
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