Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2305 kcal
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Grasa: 56,51g | Prot: 130,13g | Carbh: 231,65g.
Desayuno: Seeberger Sonnenblumenkerne, Jacoby Limettensaft, Valensina Mildes Fruehstueck Orange-Mango-Ananas, TiP Spaghetti. Almuerzo: Landfein Kaffeesahne, TiP Milchreis Rundkorn, Gekochtes Ei. Cena: Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, König Pilsener Pils, ESN Designer Whey Chocolate, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Tomatencremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Körniger Frischkäse. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Masaje - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 53 minutos, Lavar Platos - 12 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Compras - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ichwerdesschaffen
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