Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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447 kcal
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Grasa: 20,40g | Prot: 42,72g | Carbh: 24,01g.
Desayuno: Lettuce, Coffee (Instant Powder), Water. Almuerzo: Red Tomatoes, Wasa Light Rye, Egg, Mastro Genoa Salami. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Pears, Baby Carrots. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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